ラップを使わない暮らし｜どこまでできるか
ラップを使わない暮らしができるか、調べにきた方だと思います。
いちばん回数の多いところは、置き換えられます。
まずはそこから。それだけで、ずいぶん減ります。
この記事を書いているお店
フードハガーズ
切って余った野菜、どうしていますか。私たちの「フードハガーズ」は、切り口にかぶせるだけのシリコンラップです。5サイズあるので、レモンから玉ねぎの半分まで。洗って、また使えます。
商品を見る →1. ラップを使わない暮らしは、どこから始めるか｜回数の多いところから
全部やめよう、と決めると続きません。
包む、持ち運ぶ、生ものの下ごしらえ。ここはラップの得意なところです。
無理にやめると、別のところで手間が増えて、結局もとに戻ります。
フードハガーズが独自に行った749人へのアンケートでは、
食べ残しや使いかけを、いまラップで保存している人が3人に2人でした。
減らす相手は、この「保存のためのラップ」です。
2. ラップを使わずに済むところ｜半分残った野菜と、器のフタ
置き換えやすい順に、2つあります。
2-1. 半分残った野菜｜切り口にかぶせる
自由に書いてもらった欄で、名前がいちばん多く挙がった野菜は玉ねぎでした。
半分だけ使って、半分が残る。そのたびに1枚。
野菜の皮を器に見立てて、切った面にシリコンのカバーをのせます。
フードハガーズは5サイズで、直径3.5〜10.5cm。
かぶせるとどうなるか、実際にやってみた記録があります。
2026年8月6日にレモンを切って、片方だけかぶせ、冷蔵庫の同じ棚で8日置きました。
かぶせたほうが乾きにくい。そこまでは、並べて見れば分かります。
劇的な差ではありません。乾きを遅らせる道具です。
2-2. 器やボウル｜フタをする
残ったおかずを器のまま冷蔵庫に入れるとき、ラップを1枚かけている方は多いと思います。
リドハガーズは3サイズで、直径9.5〜16.8cm。
ごはん茶碗からラーメン鉢まで、これで届きます。
中央が強化ガラスなので、フタをしたまま中身が見えます。
合わせて8サイズ。3.5cmから16.8cmまで、あいだが空きません。
⚠️ 完全に密閉したり、液漏れを防いだりするものではありません。
2-3. 思ったより使っているところ
調査で実際に挙がったのが、この3つです。
- 缶詰やジャムの瓶のフタ 開けたあと、ラップをかけて輪ゴム
- 飲みかけのマグ ちょっと席を立つとき
- カップアイス 食べきれなかったぶん
どれも器のフチにかぶせるだけです。数えてみると、意外にここが多いです。
3. ラップが得意なところ｜包む・持ち運ぶ・生もの
ここは残します。
- 包む おにぎりやサンドイッチは、平たいシート状のものの出番です
- 持ち運ぶ 汁気の多いものを横にすると漏れます。保存容器の仕事です
- 生ものの下ごしらえ まな板の上で敷いたり包んだりするのはラップです
やめないところを先に決めておくと、続きます。
4. ラップを使わない暮らしが続くか｜しまうときに差が出る
やめた人がいちばんつまずくのは、効き目ではありません。
さきほどの749人の中に、いちどシリコンラップを使ってラップに戻った人がいました。
理由は、洗ったあとの置き場でした。
4-1. 乾かすとき
かぶせるタイプはカップの形なので、洗ったあとは内側に水がたまります。
伏せて水を切ってから乾かします。
シート状のものは広げると大きく、水切りかごを1つ占領することもあります。
乾かす工程は、どれもひと手間かかります。ここは大きな差になりません。
4-2. しまうとき
乾いたら、8サイズが重なって1つにまとまります。
引き出しの浅い段に収まる厚みです。
専用の置き場を作らずに済むかどうかが、続く分かれ目になります。
重ねるのは、完全に乾いてからにしてください。
まとめ
ラップを使わない暮らしは、置き換えられるところから始めると続きます。
-
置き換えられる
- 半分残った野菜の切り口
- 器やボウルのフタ
- 缶詰の口・飲みかけのマグ・カップアイス
-
ラップが得意
- 包む・持ち運ぶ・生ものの下ごしらえ
やめないところを先に決めておくほうが、結果として長く続きます。
そして戻ってしまう理由は、効き目ではなく置き場です。
しまう場所が要らないものを選んでください。
FOOD HUGGERS
半分残った野菜に、かぶせるだけ
切り口にかぶせるフードハガーズが5サイズ。器やボウルのフタになるリドハガーズが3サイズ。まとめたセットもあります。
- ✓ 送料無料（全国）
- ✓ 生涯保証つき（素材・製造上の欠陥が対象）
- ✓ 食洗機・電子レンジ・冷凍OK
よくある質問
Q. ラップは全部やめられますか
A. 保存のためのラップは、かなり置き換えられます。
半分残った野菜、器のフタ、缶やマグ。ここは8サイズでまかなえます。
包む・持ち運ぶ・生ものの下ごしらえは、ラップのほうが向いています。
両方使い分けるのが、いちばん長続きします。
Q. どこから始めるのがいいですか
A. 半分残った野菜からです。
749人へのアンケートで、名前がいちばん多く挙がったのは玉ねぎでした。
半分が出るたびに1枚。回数がいちばん多いのはここです。
Q. 密閉できますか
A. 密閉はできません。ただし、かなりしっかり留まります。
乾燥を抑えて、冷蔵庫で保存するための道具です。
フチをぐるりとつかむ構造なので、器にはめて片手で持ち上げ、傾けても外れません。
⚠️ スープのような液体は別です。汁気の多いものを横にすると漏れます。
Q. においは移りませんか
A. 香りの強い食材だと、残ることがあります。
これはシリコーンという素材の性質なので、どの商品でも起こります。
重曹につけるか、オーブンで加熱すると元に戻せます。
Q. 何年くらい使えますか
A. フードハガーズには生涯保証が付いています。
期間を定めずに、新しいものと交換します。素材や作りに問題があった場合が対象です。
キズ・汚れ・変色・匂い移り・破損・紛失は対象外です。
切れ目が入ったり、密着しなくなったら替えどきです。